Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 45,38g | Carb: 141,84g.
Colazione: Ekici Süzme Peynir, Maydanoz, Salatalık, Çırpılmış Yumurta. Pranzo: Çay Şekerli, Bazlama, Sütlü Kahve, Gözleme. Cena: Fırında Patates, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Altro: Beypazarı Limonlu Soda, Muhallebi. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Canto - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _aleyna
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