Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 85,28g | Carb: 102,34g.
Colazione: Koffie. Pranzo: Uien, Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Goudse Kaas. Cena: Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Witte Kaas, Olijfolie, AH Italiaanse Wokgroente, AH Hollandse Wokgroenten, Couscous (Gekookt), Lidl Falafel. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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