|
100-80-112
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 78,72g | Prot: 124,72g | Carb: 145,58g.
Colazione: 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Беловежские Сыры Белая Фета, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Смузи. Cena: 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriya1991_
|