Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 79,53g | Prot: 95,54g | Carb: 106,04g.
Colazione: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pranzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Cena: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Old El Paso Traditional Refried Beans, Daisy Sour Cream, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Morningstar Farms Grillers Crumbles. Snacks/Altro: Wal-Mart Fresh Pineapple, Atkins Cafe Caramel Shake, Fisher Chopped Pecans. Di più...
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1188 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PegMur
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