Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2010
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
718 kcal
|
Gras: 21,64g | Prot: 46,99g | Carb: 91,19g.
Colazione: grapefruit. Pranzo: Miso Soup, Spicy Tuna Roll. Cena: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: creamsicle, apple dippers, Low Fat Caramel Dippers. Di più...
|
|
2461 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naiomy
|