Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 89,69g | Carb: 188,12g.
Colazione: Черная Смородина, Ленивая Овсянка. Pranzo: Zero Соус Чесночный, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кабачки, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Малина, Кофе с Молоком, Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Биойогурт Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Орех Пекан, Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulia12_06
|