Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 126,31g | Carb: 71,52g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam, Selada, Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sayur Campuran, Dada Ayam. Snacks/Altro: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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