Diario di Jenkoh, 14 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
55,4 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

491 kcal Gras: 21,09g | Prot: 14,54g | Carb: 60,51g.   Colazione: Coffee with Skim Milk, Chicken Pie. Pranzo: Vegetable Spring Roll. Di più...
1361 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jenkoh


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