Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 38,18g | Carb: 96,27g.
Colazione: Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída com Chuchu. Cena: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. Snacks/Altro: Marilan Bolacha Água e Sal, Melancia, Morangos, Activia Ameixa Zero Gordura. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefanieLAlves
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