Diario di yuzaamada, 14 ago 18

體脂45
(昨日應酬buffet)
85,1 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 30,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

855 kcal Gras: 31,15g | Prot: 85,40g | Carb: 64,82g.   Colazione: 總統牌 起司片, 全聯 牛番茄, 萵苣, 香菇, 煎蛋, 酪梨, 全麥土司. Cena: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Di più...
2073 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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