Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 119,90g | Prot: 58,67g | Carb: 178,94g.
Colazione: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Активиа Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой. Pranzo: Молочный Коктейль, Ситисет Ролл Курица Цезарь. Snacks/Altro: Royal Forest Орех Фундук, Простоквашино Кефир 2,5%, Пирожок с Картошкой. Di più...
|
|
2269 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|