Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 99,52g | Carb: 141,96g.
Colazione: Село Зеленое Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из овощей с йогуртом. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Живые Конфеты "Черника", Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lawdy_Clawdy
|