|
2 дня праздников , 2 дня застолья дали о себе знать, вчера ещё и чипсы заточила 😄 даже если бывают срывы -идём дальше ✊🏻✊🏻✊🏻
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
722 kcal
|
Gras: 22,24g | Prot: 27,15g | Carb: 97,35g.
Colazione: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Nestle Хлопья Фитнесс. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Ашан Фарш по-Домашнему. Cena: Чай с Молоком, Куриный Бульон, FitoFruit Батончик Монастырский, Финик. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Печенье к Чаю. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|