Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2012
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 84,87g | Carb: 109,95g.
Colazione: Oat So Simple Golden Syrup, Tea with Milk. Pranzo: Rocket, Tea with Milk, Sea Salt, Olive Oil, Honey Roast Salmon Flakes. Cena: red wine, brie, soy sauce, chicken, stir fry veg, brocolli, brown rice. Snacks/Altro: Milk Chocolate Digestive. Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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