Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 89,32g | Carb: 168,99g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Nectarines, Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: AH Yoghurt Turkse Stijl, Devos Lemmens Curry, D&L Mosselsaus, Tomaten, Jumbo Doperwten Extra Fijn, AH Little Gem, Lamb Weston Potato Dipperz, Jumbo Gekookte Mosselen. Snacks/Altro: Delicata Puur Gember Limoen, Delicata Puur Bosbes Viooltjes, Rijstcracker. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MargreethT
|