Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 60,75g | Prot: 141,13g | Carb: 161,87g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Ашан Яблоко, Ермолино Творог 2%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Сазан, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Патиссон. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина , Активия Питьевая Натуральная, Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana.yakubuk
|