Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 88,17g | Carb: 87,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Ленивые Голубцы. Cena: Тилапия, Тилапия, Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вишня без Косточек Замороженная, Вареное Яйцо, Слобода Цезарь Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahmitzanova_oksana
|