|
М-да вес стоит и очень сильно меня застраивает. ок, назовем это поддержкой и пока жрем на 1800.
вес, даю тебе 2 недели. или ты опускашься вниз или я опускаю калораж.
раунд 100500.
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 89,58g | Prot: 95,50g | Carb: 153,22g.
Colazione: Пряники, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Pranzo: Свиные Ребрышки, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Волошкове Поле Йогурт 2,8%, Баклажанная Икра. Snacks/Altro: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Сыр Горгонзола, Нектарин. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Вам совсем чуть-чуть осталось, лучше наоборот проявить терпение и терпимость к своему организму）В состоянии стресса он будет хуже отдавать жиры.
14 ago 18 da utente: Attys
|
Лучше сделайте загруз два три дня) и организм начнёт отдавать на 1800😉
14 ago 18 da utente: bamblond
|
поддерживаю предыдущего оратора, лучше читдей или два👍
14 ago 18 da utente: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bkack Opium
|