Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 10,21g | Prot: 130,30g | Carb: 95,50g.
Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Campofrío Vuelta y Vuelta Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%. Snacks/Altro: Bizcocho, Café con Leche Descremada. Di più...
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4128 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di juanpherrerac
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