Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 42,31g | Prot: 70,88g | Carb: 208,60g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Черника, Простоквашино Йогурт с Белорусской Клубникой, Сливы. Pranzo: Пицца Домашняя, Dziugas Сыр Джюгас, Exponenta Active Клубника, Малина. Cena: Сервелат, Красные Помидоры, Dziugas Сыр Джюгас. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 0,5%, Сливы. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|