Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 9,02g | Prot: 23,99g | Carb: 486,99g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sweet Tomatoes Three Bean Turkey Chili (Low-Fat). Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Bing Cherries, HEB Pretzel Rods. Di più...
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2820 kcal
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Esercizio:
Butt crunches - 30 minuti, Leg lifts - 10 minuti, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khbutler
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