Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 140,35g | Carb: 101,68g.
Colazione: Pirkka Kauranäkkileipä. Pranzo: Leader So Lo-Carb Protein Nutmix Kaakaopatukka, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Voileipäkeksit (Suklaa, Kermatäyte), Oivariini Oivariini, Filos Halloumi Kevyt , Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Fazer Amica Jauhelihamureketta. Cena: Star Nutrition Instant Oats, Gelatelli Mini-Mix, Fast Sports Nutrition Hera80, Mass Omega3, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni, Good Food Riisikakku Merisuolalla. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Temeza
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