Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 103,81g | Prot: 118,83g | Carb: 228,81g.
Colazione: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Млада Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey. Cena: Questbar Протеиновый Батончик, Хрустим Сухарики К Пенному, Каравай Косичка, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой. Snacks/Altro: Миндаль, Кефир 2,5%, Черная Смородина, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulia12_06
|