Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 36,27g | Prot: 85,73g | Carb: 70,71g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков , Миндаль. Pranzo: Мак, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сливочное Масло, Касес Хлеб Мамма Миа, Окинский Сметана 10%, Окинский Творог 5%. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Energy Pro Сывороточный Протеин . Snacks/Altro: Банан, Energy Pro Женский Протеин Пломбир , Черная Смородина. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelinanapp
|