Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 47,09g | Carb: 97,86g.
Colazione: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр. Pranzo: Обычные Блины, Кабачок Фаршированный. Cena: Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Сметана , Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Сливочный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nshakirova2484
|