Diario di Nastya_like_food, 15 ago 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018

51 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 agosto 2018:

1161 kcal

Gras: 48,15g | Prot: 52,91g | Carb: 126,49g. Colazione: МакКофе Макарони. Pranzo: Печень Куриная Жареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Сдобная Особа Пирог Лесная Ягода Летний Шейк. Snacks/Altro: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . Di più...

1724 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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