Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 105,25g | Carb: 137,34g.
Colazione: Reine Claude. Pranzo: Lindt Chocolat 85%, Delisse Fromage Blanc 3%, Cacahuètes, Melon, Les Croisés Leger, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Maggi Arôme Saveur, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Courgette, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Pâtisson, Charal Steak Haché 5%. Cena: Myprotein Fèves de Cacao, Cacahuètes, Myprotein Farine de Coco Bio, Bridelight Le Bon Moelleux, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Myprotein Pancake Protéiné, Myprotein Avoine Instantanée, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Cerises Douces, Delisse Fromage Blanc 3%, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat, Tomates, Courgette, Concombre (avec Peau), Betteraves, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Salade Verte, Oignons Rouges, Vinaigre Balsamique. Snacks/Altro: Cacahuètes, Banane, Reine Claude, Carte D'Or Sorbet Fruit de la Passion, Carte D'Or Sorbet Framboises, Delisse Fromage Blanc 3%, Myprotein Pancake Protéiné, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Riparare - 30 minuti, Pitturare - 30 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 46 minuti, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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