Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 77,91g | Carb: 158,76g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Sugar, Scrambled Egg , Yellow Onions (Sauteed) , Crystal Farms Cheddar Jack Cheese. Pranzo: M&M Meat Shops Sesame Chicken Noodle Bowl. Cena: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Altro: Austin Zoo Animal Crackers, Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmvaillancourt
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