Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3436 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 285,05g | Carb: 401,18g.
Colazione: Itambé Leite Desnatado Pro, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Nescau Nescau 2.0, Probiótica Maltodextrina, Growth Supplements Albumina, Profit Isolate Protein Mix. Pranzo: Bala de Coco, Banana Prata, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Marilan Bolacha Distração , Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Altro: DIA Cookie de Chocolate com Gotas de Chocolate, Bala de Coco, Banana Nanica, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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