Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 139,27g | Carb: 175,67g.
Colazione: Арбуз, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Sonko Рисовые Хлебцы, Roshen Черный Шоколад Brut. Pranzo: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Millennium Чёрный Шоколад. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PonchikTina
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