Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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582 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 39,46g | Carb: 21,54g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Brown Rice, Pork Spareribs (Whole, Cooked, Braised). Cena: Instant Noodle Soup. Snacks/Altro: Iced Coffee with Milk. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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