Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 72,24g | Carb: 165,95g.
Colazione: Белый Лаваш, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Ашан Клубника Сушеная. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка Вареная. Cena: BAHROMA Мороженое Курага в Двойном Шоколаде, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Altro: Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malenikiy_fikus
|