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post sgarro
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 109,53g | Carb: 228,99g.
Colazione: Belbake Granella di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Bestbody Fiocchi d'avena, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Belriso Riso Thaibonnet. Snacks/Altro: Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Belbake Granella di Nocciole, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine, The Protein Works Coconut Chips, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Acc. per me secondo giorno di sgarro consecutivo...il primo +0,9 kg...con quello di ieri sera +1,0 kg...arghhh!!! 😱😱😱...ora qualche giorno di quiete per recuperare 😊
16 ago 18 da utente: Galaga69
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Ogni tanto ci vuole...ora si ritorna in carreggiata💪💪
16 ago 18 da utente: ylebel
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Storia del Peso di ylebel
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