Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 78,15g | Prot: 58,66g | Carb: 181,86g.
Colazione: Niederegger Marzipan Herzen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Langnese Cremissimo Walnuss, Ditsch Laugen-Croissant, Bäcker Peter Brötchen, Mehrkornbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Crefée Meerrettich, Hartgekochtes Ei, Penny Markt Butterkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Cena: Pizza Selbstgemacht, Plattpfirsich. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Leitungswasser. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Danke für's Unterstützen ☺ ein langer Weg noch, aber: go go go
16 ago 18 da utente: Simi321
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Storia del Peso di Simi321
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