Diario di serap0101, 16 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
57 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

755 kcal Gras: 26,72g | Prot: 42,49g | Carb: 88,06g.   Colazione: Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Pranzo: Erişte. Cena: Tantuni. Di più...
1514 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di serap0101


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