Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 76,52g | Carb: 64,86g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Sweet and Sour Sauce, Pot Sticker, Hot and Sour Soup, Garlic Chicken. Cena: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Leg lifts - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minuti, Butt crunches - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khbutler
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