Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 81,76g | Prot: 75,51g | Carb: 196,26g.
Colazione: Манго, Хлеб Зерновой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Авокадо, Яичница. Pranzo: Борщ с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Клюквенный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Grow Food Клубничная Панакота, Кэнапс Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Haribo Маршмеллоу. Di più...
|
|
2115 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Pilates - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 23,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hot Cheeks
|