Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 35,71g | Carb: 172,21g.
Colazione: İHE Kepekli Ekmek, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Mis Süzme Peynir, Yeşil Çay. Pranzo: Şeftali. Cena: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di özgedea
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