Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 53,75g | Prot: 65,33g | Carb: 109,22g.
Colazione: Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Pranzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Kirkland Signature Roasted Corn Chowder, Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Zucchini , Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Geisha Cooked Shrimp, Trader Joe's Hass Avocado, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded) , Parmesan Cheese (Shredded) . Snacks/Altro: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Sweet 2 Eat Peaches, Profile Creamy Mocha Shake, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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