Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 30,33g | Carb: 180,51g.
Colazione: 寶宏安柏 乾酪, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 馬修嚴選 原味優格, 全聯 蜂蜜吐司. Pranzo: 太陽餅, 藍莓, 咖啡歐蕾. Cena: 珍珠奶茶, 地瓜球, 雞蛋糕, 安佳 起司片, 全家 蒜香鹹酥雞. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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