Diario di chaos-blubb, 17 ago 18

Guten Morgen, Freitag 😀😀😀
Mich trennt nur noch der heutige Arbeitstag von 1 Woche Überstundenfrei, das ist schaffbar. Und heute Abend wieder lecker grillen 😊
Schönen Tag wünsche ich euch 😊
85,5 kg Perso fino ad ora: 39,3 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1116 kcal Gras: 11,62g | Prot: 118,21g | Carb: 130,95g.   Colazione: Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Trauben, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Jean Luc Baguette Brötchen. Di più...
2092 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
💜🤗 
16 ago 18 da utente: Luise Freiheit
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊 
17 ago 18 da utente: MoFu27
🙋🏻‍♀️☀️🌻 
17 ago 18 da utente: Büffetsau
Guten Morgen und dir einen schönen "letzten" Freitag🙋 Komm gut durch den Tag ☉ 
17 ago 18 da utente: andi189
Guten Morgen, auch für dich einen wunderschönen Tag 🌞🙋‍♀️ 
17 ago 18 da utente: Steffie0102
Guten Morgen, na das klingt doch hervorragend! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende und eine schöne freie Woche! 
17 ago 18 da utente: Nizzy1988
Guten Morgen...hört sich gut an.... Eeendspurt...schönen Tag 
17 ago 18 da utente: divergenta

     
 

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