Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2611 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 232,40g | Carb: 316,42g.
Colazione: Красное Яблоко, Яичный Белок, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленый Чай, Помидоры, Шампиньоны, Hortex Гавайская Смесь, Яблоко Зеленое, Maxler Протеин. Cena: Яблоко Зеленое, Чай, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Нежинская Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Кукуруза Вареная, Maxler Протеин, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
4605 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 55 minuti, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|