Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 93,05g | Carb: 126,00g.
Colazione: Корица, Мёд, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка из Кабачков, Дорадо, Monini Бальзамический Соус. Cena: Кефир 1%, Останкино Ацидофилин. Snacks/Altro: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Арбуз. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Salto con la Corda - 6 minuti, Cross Training - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kseniatrondina
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