|
Нифига себе, сколько воды ушло за 1 день
|
48 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 38,34g | Prot: 174,19g | Carb: 32,11g.
Colazione: Кофе, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pranzo: Курица с Базиликом. Cena: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Altro: Best Bar Черничный Маффин . Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Вы меня прям вдохновляете!)
Я на Буч с 1 августа. И впереди меня ждёт месяц отпуска. И очень переживаю за возвращение килограммов.
17 ago 18 da utente: oblonckaya
|
А вы поедете куда в отпуск или дома будете?)
17 ago 18 da utente: ksusha🐥eto
|
Уедем, но шведского стола хотя бы не будет. Но соблазнов все равно будет достаточно.
17 ago 18 da utente: oblonckaya
|
Если вы очень переживаете за возвращение килограммов, то либо сделайте выход сейчас, либо выходите в отпуске, или сбалансированно питайтесь) я просто не особо боялась набранного, тк мне и надо было, и я знаю, что буч потом мне поможет это скинуть))
17 ago 18 da utente: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha🐥eto
|