Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 58,31g | Prot: 52,47g | Carb: 225,38g.
Colazione: Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Pranzo: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Картофельное Пюре. Cena: Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе, Nestle Кит Кат. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|