|
Mein Gesicht sieht immer noch aus wie bei einem verfressenen Hamster, trotz kühlen, kühlen, kühlen. 🤪 Deshalb ist Essen immer noch nur eingeschränkt möglich, weswegen das Gewicht erfreulicherweise kräftig weiter purzelt. 😊
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 31,00g | Prot: 86,61g | Carb: 192,06g.
Pranzo: Kürbis, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten. Snacks/Altro: Speisequark Magerstufe, Micellar Casein Banana, Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon, Banane. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Weiterhin gute Besserung. Komm schnell wieder auf die Beine. Und versuche wenigstens ein bisschen zu essen, nicht, dass der Kreislauf dann auch noch schlapp macht.
17 ago 18 da utente: Nizzy1988
|
Danke, Nizzy. Ich komme so auf 1300kal. täglich. Bananen, eine halbe Melone, Magerquark mit Casein (damit ich keine Muskeln abbaue), Wurst und Käsescheiben, Wildlachs ... Aber mein geliebtes Brot geht leider momentan gar nicht.
17 ago 18 da utente: triggerfish
|
Kenn ich, kenn ich. Bescheidene Sache. Aber ich denke, das schlimmste ist vorbei. Mal darf auch wieder das geliebte Brot her ;-)
17 ago 18 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di triggerfish
|