Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 45,57g | Prot: 100,74g | Carb: 146,78g.
Colazione: Банан, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natasha_Berezneva
|