Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3883 kcal
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Gras: 163,62g | Prot: 172,11g | Carb: 424,61g.
Colazione: crispy hash brown dices, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Egg, cheese danish, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: 2% Fat Milk, Totino's Three Meat Pizza Rolls. Cena: 2% Fat Milk, Great Value Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Meat Loaf. Snacks/Altro: mountain lightning, music city orange drink. Di più...
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4447 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro - 4 ore, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinbuster1969
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