Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 56,87g | Carb: 58,29g.
Colazione: Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch , Shirataki Nudeln. Pranzo: Kirschtomaten, Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch , Jusano Shirataki-Noodles. Cena: Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt - Mild Kirsche. Snacks/Altro: Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie . Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 12 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234tigra
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