Diario di Misawai, 17 ago 18

wow das enorm! hoe doe je dat? 

wow 😱 super goed! nu vooral doorgaan 👏🏻 

wat een prestatie!!! zwaar jaloers 

Wat goed zeg!! Wauw...💪💪💪 

Ik wandel 2 tot 4 uur op een dag en eet 1600 tot 2000 calorien op een dag. Sinds kort ben ik ook begonnen met buikspier oefeningen om de dag. 

Bedankt iedereen ❤️ 

Dat doe je super. 

Fantastisch!! 💪🏻 

geweldig!  

Echt goed bezig! 

respect.. super hoor. 

Geweldig, Misawai! 

Echt knap! Heb wel even een vraagje. Ik zie in je kalender dat je meestal tussen de 800 - 1200 kcal invoert per dag. Is dat ook echt wat je eet? 

Nee ik vul het nu niet meer zo vaak in XD ik eet op een normale dag 1600 en nooit meer dan 2000 

De eerste 4 maanden vulde ik altijd in wat ik ad en bewoog maar ik heb het zelf nu wel zo’n betje door wat ik eet dus soms doe ik alleen check ups. 

@misawai oke, ik begrijp het! 

Echt heel knap!! En ga je nu dit schooljaar ook weer naar school? Want je was toch tijdelijk gestopt?  

👍👌 

Wauw.. jij bent echt wel een topper!! Wat ongelovelijk goed van je!! Ik wandel ook 2 uur per dag en probeer rond de 1600 kcal per dag te zitten, dus wie weet waar ik sta over een paar maanden. 😊  

wow knap zeg! Ik wandel ook. wel minder. 6 a 8 km per keer. uurtje lopen. en paar keer in de week paardrijden en ook land uitmesten da's ook een zware klus. mag ik vragen wat jij eet op een dag? een voorbeeld van één dag ? Ik vind het echt knap 💪🏻